Enfoque
Introducción
La concentración, una variable psicológica esencial, desempeña un papel crucial en todas las facetas de la vida de un deportista. Su mejora y comprensión son de
importancia vital para optimizar recursos personales y deportivos. Este estudio se centra en analizar los niveles de concentración de deportistas, considerando la distinción entre
sexo (hombres y mujeres), modalidad deportiva (deportes individuales vs. equipo) y horas semanales de entrenamiento (menos de 3 horas y más de 3 horas).
Metodología
La investigación contó con la participación de 214 deportistas de diversos clubes de la Comunidad Autónoma de Madrid, incluyendo 118 mujeres y 96 hombres,
con un rango de edad entre 18 y 29 años, una edad promedio de 20.4 años. Además, la muestra estaba dividida en 81 deportistas de deportes individuales (atletismo, judo,
natación, etc.) y 133 de equipo (rugby, balonmano, hockey, etc.). El rango de horas semanales evaluadas dedicadas a la práctica deportiva era menos de 3 horas y más de 3
horas. Antes de un entrenamiento, se aplicó la "rejilla de concentración" (Harris y Harris, 1992). El diseño del estudio fue ex post facto observacional, donde la variable dependiente fue la concentración (evaluada mediante la rejilla), y las variables independientes incluyeron el tipo de deporte (individual o colectivo), el sexo biológico
(hombre y mujer), y las horas de práctica semanal (menos de 3 horas semanales y 3 o más horas de entrenamiento semanales).
Resultados
Los resultados indican diferencias significativas en relación con el tipo de deporte practicado y las horas de entrenamiento, pero no en función del sexo biológico.
Los deportistas que participan en deportes individuales exhibieron niveles estadísticamente significativos (p = .002) más altos de concentración (M = 16,0) en comparación con los deportistas de deportes colectivos (M = 14,0). Asimismo, la práctica de deporte durante 3 o más horas semanales (M = 15,8) se asoció con niveles estadísticamente significativamente (p < .001) más altos de concentración que los que practicaban menos de 3 horas semanales (M = 10,3).
Conclusión
Este estudio revela que la participación en deportes colectivos está vinculada a una mejora más significativa en los niveles de concentración en comparación con los deportes individuales. Además, se demuestra que la cantidad de horas de práctica deportiva tiene un impacto positivo en la concentración, y aquellos que dedican más tiempo al entrenamiento experimentan niveles de concentración más altos. Estos hallazgos tienen implicaciones importantes para los deportistas, entrenadores y educadores, destacando la relevancia de considerar el tipo de deporte y la cantidad de entrenamiento en la búsqueda de un óptimo rendimiento cognitivo y deportivo.
Susana González Suárez
Comentó el 06/12/2023 a las 11:30:37
Felicidades por su investigación
Estoy de acuerdo en que el deporte favorece la concentración, también sirve de vía de escape para la ansiedad e incluso favorece el sueño al aumentar el cansancio físico. De todas formas creo que es importante adecuar el tipo de ejercicio y su intensidad en cada persona, ya que la realización de ejercicio físico más allá de la reserva funcional de cada persona puede ser perjudicial para la salud
Gonzalo Monfort Torres
Comentó el 05/12/2023 a las 11:10:45
Buenos días,
en primer lugar quiero felicitarles por el estudio. Creo que es de gran interés. Me llama mucho la atención la comparativa deportes individuales vs colectivos y los resultados que han obtenido. No le voy a preguntar por eso porque he visto que mis dudas quedan resultas en preguntas anteriores. Lo que si quiero preguntarle es cuál es el siguiente paso que se están planteando dar en esta línea de investigación.
Un cordial saludo
Alejo García-Naveira
Comentó el 05/12/2023 a las 13:22:59
Hola, gracias, como estos resultados no coinciden del todo con otras investigaciones, creemos que hay que comenzar a estudiar más por deportes específicos, tiempo de práctica y perfiles de deportistas.
Saludos
Eliseo Andreu Cabrera
Comentó el 29/11/2023 a las 19:05:54
Enhorabuena por la investigación. Me gustaría recordar los trabajos de Mark Tuszynski (https://providers.ucsd.edu/details/11436/neurology) y su descubrimiento de la relación existente entre el ejercicio aeróbico y las neurotrofinas. El ejercicio mejora los procesos psicológicos básicos y las funciones ejecutivas del cerebro. Quizás se pueda abrir una discusión sobre la mejora de la concentración gracias al aumento de horas de práctica, desde la perspectiva neuronal.
Alejo García-Naveira
Comentó el 30/11/2023 a las 14:19:16
Hola, gracias por tu sugerencia, efectivamente, es una línea de estudio, la cual se cita en el capítulo de libro que estamos preparando.
Saludos
Alberto Rodríguez Cayetano
Comentó el 25/11/2023 a las 10:33:42
Buenos días,
En primer lugar, me gustaría felicitarles por el estudio realizado. Es un tema muy interesante y de gran actualidad, por lo que les animo a seguir investigando en este ámbito.
Por otra parte, me gustaría preguntarles cuántas veces se hizo la toma de datos de la concentración, si sólo fue una vez o hubo varias tomas y cada cuanto tiempo. Como bien saben, hay muchos factores que pueden influir en esa concentración y sería muy interesante poder realizar esas mediciones a lo largo del tiempo.
Un saludo y muchas gracias de nuevo.
Alejo García-Naveira
Comentó el 01/12/2023 a las 14:39:16
Hola, efectivamente, hay que controlas posibles variables contaminadoras y realizar estudios longitudinales, cuestiones a seguir investigando en un futuro. La toma fue antes de la actividad.
Un abrazo
Samuel López Ramos
Comentó el 24/11/2023 a las 23:24:44
Enhorabuena por el trabajo, compañeros.
Me ha resultado muy interesante conocer las diferencias de concentración entre unos deportistas y otros.
Ahora bien, me gustaría realizaros la siguiente pregunta: ¿Cuál es la razón de no introducir la competición en las horas de práctica semanal? Creo que podría ser otra variable para analizar la concentración, teniendo en cuanta si las competiciones son más o menos largas.
Un saludo y muchas gracias.
Alejo García-Naveira
Comentó el 01/12/2023 a las 14:40:49
Hola, efectivamente son posibles variables a estudiar que podrán integrar futuros trabajos, aunque en este caso, se escapa de los objetivos del estudio.
Saludos
Diego Escudero Ollero
Comentó el 24/11/2023 a las 22:55:38
Buenas tardes compañeros,
En primer lugar, enhorabuena por el trabajo realizado. Sin duda alguna, la concentración es una de las variables que más determinan el rendimiento deportivo.
En segundo lugar, me gustaría preguntarles si creen que en el resto de variables psicológicas como la motivación, la atención u otras “negativas” como la ansiedad también serían predominantes en deportes colectivos. ¿Han pensado en analizar este tipo de variables?
Un saludo y muchas gracias de antemano.
Alejo García-Naveira
Comentó el 01/12/2023 a las 14:41:58
Hola, efectivamente, existen diferentes variables moduladoras de la concentración, tal y como comentas. Son cuestiones a valorar entre las diferentes opciones de futuro.
Saludos
Salvador Pérez Muñoz
Comentó el 24/11/2023 a las 20:27:29
Hola compañeros, os quiero felicitar por el estudio realizado, me ha parecido muy interesante conocer el nivel de concentración. Ahora bien me gustaría hacer una pregunta:
Por los resultados extraídos, por qué creen que los deportistas de deportes individuales tienen mayores niveles de concentración que los deportes de equipo? ¿a qué se puede deber?, si es que lo han pensado una vez realizada la investigación.
Muchas gracias.
Alejo García-Naveira
Comentó el 01/12/2023 a las 14:42:57
Hola, al ser individual, el foco de atención se centra en unas acciones más específicas que dependen mayoritariamente de uno y con mayor frecuencia de realización, por lo que habría una mayor estimulación cognitiva y desarrollo de esta capacidad. Aunque habría que estudiar tipo de deporte, demandas, frecuencia e intensidad de la tarea.
Saludos
Manel Reig Giner
Comentó el 24/11/2023 a las 10:55:11
Estimadas compañeras y compañeros, me parece una temática muy interesante la de vuestro trabajo. No sé si tenéis intención de ampliar vuestro trabajo, pero por si lo habéis contemplado, os pregunto:
¿Qué otros factores pueden influir en la capacidad de concentración de los deportistas?
Muchas gracias
María Merino Fernández
Comentó el 24/11/2023 a las 15:42:20
Muchas gracias por el interés mostrado,
La verdad que hay muchos aspectos que pueden influir, pero lo que está claro, es que hay que entrenar de manera programada, para que se trabajaen todos los aspectos.
El entrenamiento cognitivo está dando muy buenos resultados en el mundo deportivo.
Un saludo
Isaac Pérez López
Comentó el 23/11/2023 a las 16:14:18
Buenas tardes:
En primer lugar quisiera destacar el interés de vuestro trabajo, y a raíz de ello preguntaros si habéis llegado a analizar, o tenéis alguna hipótesis al respecto, sobre las circunstancias que pueden originar que los deportistas que practican deportes individuales muestren una mayor concentración que aquellos que practican deportes colectivos.
Muchas gracias, por adelantado.
Alejo García-Naveira
Comentó el 23/11/2023 a las 19:16:39
Hola, al ser individual, el foco de atención se centra en unas acciones más específicas que dependen mayoritariamente de uno y con mayor frecuencia de realización, por lo que habría una mayor estimulación cognitiva y desarrollo de esta capacidad. Aunque habría que estudiar tipo de deporte, demandas, frecuencia e intensidad de la tarea.
Claudia Estellés Casado
Comentó el 23/11/2023 a las 13:45:10
Buenas tardes, ¿crees que la si la muestra de población hubieran sido edades por debajo de los 18 los resultados serían los mismos? ¿Cuánto afecta la variable de la edad en la obtención de los resultados? ¿En qué nivel de deportividad se encontraban los participantes?
María Merino Fernández
Comentó el 23/11/2023 a las 14:06:19
Muchas gracias por su interés,
Pues en lo referente a la edad no le se decir, porque lo único que hicimos con deportistas más jóvenes, fueron los de 16, 17 y 18 (sub 18) y los resultados fueron muy similares.
En lo referente al nivel de deportividad: había de todo, pero siempre competían, nivel territorial, nacional e internacional. Un criterio de inclusión fue que compitieran.
Un saludo y gracias
Alejo García-Naveira
Comentó el 23/11/2023 a las 19:18:47
Hola, hay algunos trabajos que indican una mejora de la concentración, rendimiento cognitivo y académico con 12 y 14 años. La variables edad hay que tenerla presente, al igual que el tipo de deporte, frecuencia e intensidad de la misma.
Josep Mª Dalmau Torres
Comentó el 23/11/2023 a las 12:53:38
Buenos días,
felicidades por el trabajo realizado por el cual me parece muy interesante, en este sentido quisiera preguntar si han contemplado la posibilidad de incorporar la variable deporte indoor y autdoor, además de individual y colectivo, ya que dentro de estas dos variables se contemplan las dos modalidades anteriormente citadas, considerando que el deporte al aire libre pueda tener connotaciones fisiológicas que influyan en la concentración.
Un saludo
JM
María Merino Fernández
Comentó el 23/11/2023 a las 14:07:24
Gracias por su comentario,
No lo hemos contemplado, ya que la concentración, tal cual la medimos no se ve afectada por los cambios metereológicos.
Muchas gracias
Alejo García-Naveira
Comentó el 23/11/2023 a las 19:23:00
Hola, sabemos que el contacto con la naturaleza puede ser una variable a considerar, por ejemplo, mejorando el bienestar psicológico y reduciendo el estrés, cuestiones que podrían estar relacionadas con cierto funcionamiento cognitivo, aunque no hemos planteado este tipo de estudio. Además, podría ser interesante analizar la relación entre indoor y outdoor a nivel de condiciones contextuales, pero teniendo en cuenta el tipo de actividad, frecuencia e intensidad de la misma, entre otras variables.
María Antonia Parra Rizo
Comentó el 22/11/2023 a las 18:15:31
Hola, con el fin de participar en el congreso, te hago una pregunta sencilla...¿Qué revela el estudio sobre la relación entre la participación en deportes colectivos y los niveles de concentración en comparación con los deportes individuales? un saludo !
María Merino Fernández
Comentó el 23/11/2023 a las 11:05:02
Muchas gracias por su pregunta.
Lo que nos ha aportado el estudio, es que los deportistas que desempeñan deportes colectivos informan de niveles más bajos de concentración.
Gracias
Pablo Jiménez Jiménez
Comentó el 22/11/2023 a las 17:08:35
Hola María, muchas gracias a ti y a tus compañeros por la presentación realizada. Mi duda es si pensáis que el efecto positivo de las horas de entrenamiento sobre la concentración de los deportistas puede tener un límite. Es decir, ¿Puede ser que a partir de un número determinado de horas de entrenamiento los deportistas puedan empezar a ver mermada su capacidad de concentración?. Un saludo
María Merino Fernández
Comentó el 23/11/2023 a las 11:07:03
Muchas gracias Pablo por tu comentario.
Nosotros evaluamos antes de los entrenamientos y no después. Por lo que es acumulativo, no creo que merme la concentración el realizar más horas o más intensas de deporte, si hablamos a medio o largo plazo. Si hablamos después de la práctica intensa y duradera lo mismo si, en ese momento, pero no al día siguiente.
Un saludo y gracias
Alejo García-Naveira
Comentó el 23/11/2023 a las 19:24:50
Hay algunos trabajos que indican que realizar más de 5 horas semanales de deporte entre los jóvenes puede reducir los beneficios de dicha actividad. También habría que ver del deporte, frecuencia e intensidad de práctica.
Daniel Arriscado Alsina
Comentó el 22/11/2023 a las 00:28:48
Hola. En primer lugar, enhorabuena por el trabajo y la ponencia. Tenía un par de preguntas:
- En primer lugar, respecto al procedimiento, ¿me gustaría saber en qué momento/s y cuántas veces se le pasaba la prueba de concentración a cada deportista?
- Por otro lado, dado que en los deportes colectivos los mecanismos perceptivos y decisivos son más complejos, ¿cómo explicarían que los resultados indiquen una mayor concentración por parte de los practicantes de deportes individuales?
Muchas gracias de antemano.
Dani
María Merino Fernández
Comentó el 22/11/2023 a las 12:46:38
Muchas gracias Daniel por tu interés.
Aplicamos la rejilla antes de los entrenamientos, ya que si lo hacemos después tendríamos que controlar las cargas de los mismos para ver si ha influido o no.
El motivo por el que los deportistas de deportes individuales han puntuado más alto, no lo sabemos, porque solo se mide lo que puntúan. Si hipotetizamos, o como opinión personal, creo que puede ser porque el resultado depende solo de ellos, por lo que es vital esa capacidad de concentración puntual y precisa en un momento determinado.
Un saludo y muchas gracias,
María
Deja tu comentario
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
Organizan
Colaboran
Configuración de Cookies
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia y las funcionalidades de esta web. Ver política de cookies